榊　哲也– Author –

この記事の信頼性：筆者はキャリアコンサルタント（国家資格）を保有。自身のキャリア設計のために「ひとり戦略会議」を実践し、転職・副業・資格取得の意思決定に活用してきた体験をもとに解説します。 キャリアコンサルタントの勉強を通じて気づいたのは...

ブログで情報発信を始めたのは、去年の春でした。理由は「自分の考えを整理したい」という単純な動機。でも半年続けてみたら、想像以上に人生が変わりました。 この記事では、情報発信を半年間続けて実際に変わった3つのことと、これから始めたい方へのア...

「全部自分でやらないと気が済まない」——そんな性格が、実はチーム全体の成果を下げていると気づいたのは、マネージャーになって1年目のことでした。 僕は完璧主義者で、人に仕事を任せるのが怖かった。「自分がやったほうが早い」「クオリティが下がるの...

去年の4月、スマホのスクリーンタイムが1日7時間だった。ほぼ起きている時間の半分をスマホに費やしていたんです。 SNSをダラダラ見る、YouTubeのショート動画を延々スクロールする、通知が来るたびにスマホを手に取る。やめたいのにやめられない。この依...

本を読むのは好きだけど、読んだ内容をほとんど覚えていない——こんな悩み、ありませんか？ 僕もまさにそうでした。年間50冊以上読んでいるのに、「あの本、何が書いてあったっけ？」と聞かれると答えられない。これでは読書の意味がありません。 転機にな...

「完璧じゃないと出せない」「もう少しブラッシュアップしてから…」——その思考が、あなたの仕事を遅くしている原因かもしれません。 僕は長年、自分を完璧主義者だと思い込んでいました。学生の頃からテストは90点以上を目指し、仕事でも「完璧な成果物」...

「いいアイデアが浮かばない」「考えがまとまらない」「誰かに相談したいけど、適切な相手がいない」——そんな経験はありませんか？ 僕はChatGPTを「壁打ち相手」として使い始めてから、思考の質が劇的に変わりました。野球で壁に球を投げて返してもらうよ...

在宅ワーク（リモートワーク）で最大の敵は「集中力が続かない」こと。自宅だとつい気が散って、気づけばスマホを触っている…そんな経験はありませんか？ 僕も在宅ワークを始めた当初は、同じ悩みを抱えていました。でも、5つの仕組みを取り入れたことで、...

この記事の信頼性：筆者が実際にサブスクを全て棚卸しし、月1.5万円の固定費削減に成功した実体験をもとに書いています。解約したサービス、残したサービスの具体名と理由を公開します。 ある日クレジットカードの明細を見て驚きました。月々のサブスク合...

「毎日忙しいのに、何も前に進んでいない気がする…」そんな焦りを感じたことはありませんか？ 僕もまさにそうでした。仕事、副業、学び、健康管理、趣味…やりたいことは山ほどあるのに、どれも中途半端。手帳やToDoアプリを試しても長続きしない。そんな状...