断酒– category –

お酒をやめると、ふと 「飲んでいた時間をどう使えばいいんだろう？」 と思うことはありませんか？実際、断酒を始めたばかりの頃は 「暇だし、何かしたい…」 という気持ちになるものです。 でも、ただ 「お酒を我慢する」 ...

断酒を1ヶ月続けてみたら、体調やお財布事情がガラッと変わりました。 「朝の目覚めがスッキリ」「出費が激減」など、自分でも驚くほどの効果を実感しています。 この記事では、1ヶ月断酒して手に入れた健康面と金銭面のメリット、そして今後乗り越えなけ...

「そろそろお酒をやめたい」「飲みすぎを改善したい」と考えたことはありませんか？私自身も、日々の飲酒が習慣化し、健康や生活に影響を感じるようになり、断酒を決意しました。 断酒と聞くと「辛そう」「楽しみが減る」と思われがちですが、実際にやって...